Sport ist in jeder Form gesund, keine Frage. Aber Sport soll in erster Linie auch Spaßmachen. Am besten ist es natürlich, seinen ganzen Körper zu trainieren. Das kann man sicherlich auch im Fitnesscenter. Aber wenn draußen die Sonne strahlt, dann lädt doch die Natur eher dazu ein, sich dort sportlich zu betätigen. Es gibt verschiedene Sportarten, die jeder kennt. Aber warum nicht auch einmal ganz untypische Trainingsmethoden versuchen? Etwas Neues macht meistens viel mehr Spaß, man ist motivierter und kann vielleicht sogar noch Freunde oder Bekannte von einer solchen neuen Trainingsmethode überzeugen.
Eine noch recht neue Sportart in Deutschland ist das Nordic Powersliding. Dabei wird mit Inliner ähnlichen Schuhen und Langlaufstock ähnlichen Stöcken trainiert. Unter dem Schuh befindet sich eine längere Schiene anderen Enden zwei größere Rollen angebracht sind. Mit den Stöcken stößt man sich ab und je nach Krafteinsatz erzeugt man dabei eine bestimmte Geschwindigkeit. In online Shops gibt es eine große Auswahl an Stöcken und auch den entsprechenden Schuhen, wie beispielsweise die Powerslide Nordic Trainer.
Ganz toll bei dieser doch eher untypischen Trainingsmethode ist, dass man quasi den gesamten Körper trainiert. Angefangen bei der Ausdauer, die allgemein kräftig gestärkt wird, über die gesamte Muskulatur des Körpers. Besonders für Menschen mit Rückenbeschwerden ist diese Sportart bestens geeignet, denn sie belastet nicht unnötig die Gelenke, stärkt aber den gesamten Halteapparat des Körpers. Außerdem macht es natürlich auch jede Menge Spaß auf diesen Skatern durch die Natur zu fahren. Da man dabei aber eine ziemliche Geschwindigkeit erreichen kann, sollte man entsprechende Schutzkleidung, wie Helm und Ellbogen, -und Knieschützer nicht vergessen.
Es gibt in Deutschland schon einige Verbände die dieses Sportart in ihr Trainingsprogramm aufgenommen haben und auch einem Neuling beim Trainieren helfen werden. Wer also gern mal eine ganz andere Trainingsmethode ausprobieren möchte, dem sei das Nordic Skaten wärmstens zu empfehlen.
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